Dans cette vidéo, Camille, nous partage son expérience suite à une séance TNC, avec ses mots et son ressenti :
✨ 0’43 : Suite à des fractures de fatigue au niveau de son pied gauche, Camille explique en quoi la TNC a aidé à libérer sa cheville qui était bloquée tous les matins à son réveil.
✨ 2’30 : Camille explique en quoi le Pilates et la TNC sont complémentaires, en particulier quand on a mal au dos.
✨ 3’33 : Camille vous partage un conseil pour prendre soin de votre dos.
Téléchargez aussi gratuitement mon audio de RELAXATION DOUCE et APAISANTE (idéal quand on en a plein le dos).
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Et si cette vidéo peut aider une personne de votre entourage, alors partagez, partagez, partagez. 💎💎
C’est ouvert à toutes et tous, avec comme seule règle : la bienveillance.
Et, je vous ferais une prochaine publication avec Camille, qui présentera un peu plus le Pilates. Merci à Camille pour ce partage J
Pour contacter Camille pour du coaching sportif c’est : https://www.facebook.com/Camille-Coaching-et-Bien-Etre
Belle journée.
Continuez à prendre soin de vous