Le développement de votre activité repose directement ou indirectement sur toutes les personnes qui en font parties ainsi que vous même.

Mais les journées sont souvent chargées et c'est difficile de trouver un moment pour prendre soin de soi ... Alors même si on ressent du stress, de la fatigue, des tensions / raideurs dans le dos, on reporte à plus tard ou on se dit que cela va passer. On tient comme on peut, chacun fait au mieux.

J'ai été moi même salariée dans différentes structures et c'est ce que j'ai pu constater.

Des études montrent l'impact bénéfique lorsque la QVCT fait partie des projets de la structure. Elles constatent une nette amélioration de l’ambiance, plus grande productivité, un regain d’attractivité, une réduction de l'absentéisme et du turn-over ... C'est l'un des leviers pour améliorer les conditions de travail de leur bien-être. Chaque structure peut définir ses actions en fonction de ses priorités et de ses problématiques propres.

Différentes solutions spécifiques existent pour améliorer la Qualité de Vie et les Conditions de Travail.

C'est pourquoi, de mon coté, je propose des temps dédiés et des formats adaptés sur place pour prendre soin de chaque personne qui le souhaite avec bienveillance et sans jugement. Elles complètent parfaitement d'autres solutions que vous avez peut etre déjà mis en place.

En général, le format de 30 minutes est le plus apprécié.

J'ai constaté que les motifs récurrents (confirmé aussi par différentes études) sont :

- les problèmes de dos (tensions, contractures, raideurs, mal de dos)

- le stress (anxiété, tensions nerveuses, sommeil perturbé, fatigue, manque de vitalité ...)

C'est pourquoi je propose 2 types de séances pour favoriser la bonne santé physique et mentale de vos collaborateurs :

=> la Technique Neuro Cutanée (TNC)

Elle est adaptée en cas de mal de dos (tensions physiques, inconforts au niveau de la nuque, trapèzes, bassin …).

Créée pour apaiser et détendre les douleurs, dénouer les tensions, c'est une synergie harmonieuse entre massage, réflexologie, ostéopathie, médecine chinoise pour un rééquilibrage tissulaire, en profondeur et en douceur, et un dos plus léger et détendu.

Pour en savoir plus : voir cette page

=> le massage Zénith

Il est adapté en cas de stress (anxiété, stress, un mental très actif, sommeil perturbé, tensions nerveuses ...)

Créé pour favoriser le sommeil, l’apaisement du stress et de l’anxiété, la déconnexion mentale, la concentration,
c'est un massage reflexe par digitopression très précise, pour une profonde détente, une agréable sensation de relaxation, de déconnexion du mental et un sommeil favorisé.

Pour en savoir plus : voir cette page

Ces techniques ont l'avantage d'être :

- Nomades, en s’adaptant facilement sur site, les personnes restant habillées.

- Pratiques, en venant avec ma table de massage, sinon une assise suffisamment confortable ou un tapis de sol

- Adaptables avec une durée spécifique suivant vos préférences

Alors si vous avez envie de prendre soin de vos équipes :

Votre entreprise, vos collaborateurs et vos besoins sont uniques ! C'est pourquoi nous commençons d'abord par un temps d'échange pour se découvrir, connaitre vos besoins et identifier les spécificités de votre lieu de travail et de vos équipes, les conditions d'accueil pour une animation de qualité, le matériel et les locaux à dispositions ...

Suite à ce RDV, je vous établis un devis sur mesure.

Après validation du devis, nous définissons la ou les dates d'intervention, nous affinons les conditions d'accueil et l'aspect organisionnel.

Nous organisons la planification des créneaux suivant votre préférence.

Quelques semaines avant le jour J, je vous fournis les informations pour votre communication en interne sur cet événement pour informer les personnes concernées.

Le jour J, j'arrive 30 mn avant la 1ere séance pour préparer le lieu, puis les séances peuvent commencer suivant le planning de réservation.

Puis on fait un petit debrief sur cette animation (le jour même ou quelques jours plus tard) et on parle de la suite que nous avons chacun envie de donner.